第416章打铁声，声声入耳（2 / 4）
她看到花姐先是一个底线折返，跑到罚球线附近后，叶梦晨将球传给她，她不做调整，接球便投。
整个手臂弹射极为舒展！
“唰！”的一声！
球空心入网。
这还不算什么，下一幕，她不仅眼睛瞪得极大，连小嘴都惊讶的张开了。
花姐从左侧跑到右侧两分区，直接趴地上做了个俯卧撑，旋即站起身来的瞬间，叶梦晨又将球传给了花姐。
又是不做调整，直接出手。
又是“唰”的一声，空心入网！
“天呐……她是女人么？难道是女超人？”
蓝梦溪心里泛起了嘀咕，如果说折返跑之后投篮，她勉强还能做出来，可是俯卧撑这东西，别说做完投篮了，她连一个也做不了啊！
到了后面，她更是已经不敢再多说什么了。
绕跑后的下蹲，接球投篮……
折返后仰卧起坐之后，接球投篮……
四种类型，每种五组投篮，共计20颗球……
花姐一口气进了12个……引来满堂彩。
这还不算，随后训练的红姐、二条姐、思琪她们也都进行着同样的训练。
最少的也有接近百分之五十的命中率。
最最让蓝梦溪意外的是，球队里面看起来最为柔弱的何静，命中率居然达到了20进15的地步，比花姐还多进了三颗。
当然，最后叶梦晨的训练则更是让她大吃一惊。
叶梦晨的项目种类还多了两个，也是每种八组，总计48颗球……
这48颗球里面有30颗是两分球，有18颗是三分。
两分球叶梦晨30中25，三分球18中15……
“天啊……你们还是不是女人，你们还是不是人啊？”
蓝梦溪惊呆了，这是她从来没有见到过的训练方式，以前她偷偷去观看了隔壁学校在师范大学的训练，也没看到这么残酷的训练方式啊。
“天才蓝，你要不要来试试啊？”
和花姐要好的红姐自然知道花姐有些看不惯这位总是自大的天才蓝，笑着将手中的球朝蓝梦溪扔了过去。
“那……那我试试呗！”
蓝梦溪咽了咽口水，有些忐忑不安的来到了球场上……
先是折返……
叶梦晨将球很舒服的传到了蓝梦溪手中，蓝梦溪出手便投…… ↑返回顶部↑
整个手臂弹射极为舒展！
“唰！”的一声！
球空心入网。
这还不算什么，下一幕，她不仅眼睛瞪得极大，连小嘴都惊讶的张开了。
花姐从左侧跑到右侧两分区，直接趴地上做了个俯卧撑，旋即站起身来的瞬间，叶梦晨又将球传给了花姐。
又是不做调整，直接出手。
又是“唰”的一声，空心入网！
“天呐……她是女人么？难道是女超人？”
蓝梦溪心里泛起了嘀咕，如果说折返跑之后投篮，她勉强还能做出来，可是俯卧撑这东西，别说做完投篮了，她连一个也做不了啊！
到了后面，她更是已经不敢再多说什么了。
绕跑后的下蹲，接球投篮……
折返后仰卧起坐之后，接球投篮……
四种类型，每种五组投篮，共计20颗球……
花姐一口气进了12个……引来满堂彩。
这还不算，随后训练的红姐、二条姐、思琪她们也都进行着同样的训练。
最少的也有接近百分之五十的命中率。
最最让蓝梦溪意外的是，球队里面看起来最为柔弱的何静，命中率居然达到了20进15的地步，比花姐还多进了三颗。
当然，最后叶梦晨的训练则更是让她大吃一惊。
叶梦晨的项目种类还多了两个，也是每种八组，总计48颗球……
这48颗球里面有30颗是两分球，有18颗是三分。
两分球叶梦晨30中25，三分球18中15……
“天啊……你们还是不是女人，你们还是不是人啊？”
蓝梦溪惊呆了，这是她从来没有见到过的训练方式，以前她偷偷去观看了隔壁学校在师范大学的训练，也没看到这么残酷的训练方式啊。
“天才蓝，你要不要来试试啊？”
和花姐要好的红姐自然知道花姐有些看不惯这位总是自大的天才蓝，笑着将手中的球朝蓝梦溪扔了过去。
“那……那我试试呗！”
蓝梦溪咽了咽口水，有些忐忑不安的来到了球场上……
先是折返……
叶梦晨将球很舒服的传到了蓝梦溪手中，蓝梦溪出手便投…… ↑返回顶部↑