第三十章 隐忍负伤（3 / 3）
“所以，从这一刻开始，张家，就注定要灭亡了！”
螃蟹沉吟片刻，说道：“短时间内我们暂时不要有其他的动作了，你先把伤养好。”
白良摇了摇头。
“这件事情让我意识到，我们果然还是太弱小。虽然我在先秦掀起了大浪，但是在那些大家族眼里，这根本不算什么。”
“我们的对手很强，我们必须立刻壮大自己。”
白良无时无刻不惦记着白家的仇敌，秦家人。
以血还血，以牙还牙！
白良估计的没有错，虽然自己狠狠羞辱了张忍，但是张忍为了保住自己的面子将这件事避重就轻地汇报给了张家主。
张家知道白良杀死了先天太极门的长老，也非常吃惊。
虽然上面的命令是，必须将宫灵带回，但是张家暂时也不敢轻举妄动。
过了几天，宫灵的伤还没有完全痊愈，白良对宫灵说：“你现在可以开始康复训练了。”
康复训练，一般指的是低强度的恢复性训练。
但是当看到白良给自己制定的康复训练项目之后，宫灵瞠目结舌了半天，没有反应过来。
白良坐在雁鸣湖旁边，手里握着钓鱼竿。
在他身后，身上依旧绑着绷带的宫灵正在做着俯卧撑。
她的背上压着一百多公斤重的铁锁。
“呼……呼……”
即使是一身完好的情况下，宫灵也难以支撑这样的重量，更不要说现在自己重伤未愈。
“做好一百个俯卧撑，如果中途支撑不住摔倒，或者铁锁掉到了地上，就统统从头再来。”
白良面无表情，手握钓竿，轻描淡写地说完这番话。
但是在宫灵耳中听来，简直就是在宣读自己的死刑判决书。 ↑返回顶部↑
螃蟹沉吟片刻，说道：“短时间内我们暂时不要有其他的动作了，你先把伤养好。”
白良摇了摇头。
“这件事情让我意识到，我们果然还是太弱小。虽然我在先秦掀起了大浪，但是在那些大家族眼里，这根本不算什么。”
“我们的对手很强，我们必须立刻壮大自己。”
白良无时无刻不惦记着白家的仇敌，秦家人。
以血还血，以牙还牙！
白良估计的没有错，虽然自己狠狠羞辱了张忍，但是张忍为了保住自己的面子将这件事避重就轻地汇报给了张家主。
张家知道白良杀死了先天太极门的长老，也非常吃惊。
虽然上面的命令是，必须将宫灵带回，但是张家暂时也不敢轻举妄动。
过了几天，宫灵的伤还没有完全痊愈，白良对宫灵说：“你现在可以开始康复训练了。”
康复训练，一般指的是低强度的恢复性训练。
但是当看到白良给自己制定的康复训练项目之后，宫灵瞠目结舌了半天，没有反应过来。
白良坐在雁鸣湖旁边，手里握着钓鱼竿。
在他身后，身上依旧绑着绷带的宫灵正在做着俯卧撑。
她的背上压着一百多公斤重的铁锁。
“呼……呼……”
即使是一身完好的情况下，宫灵也难以支撑这样的重量，更不要说现在自己重伤未愈。
“做好一百个俯卧撑，如果中途支撑不住摔倒，或者铁锁掉到了地上，就统统从头再来。”
白良面无表情，手握钓竿，轻描淡写地说完这番话。
但是在宫灵耳中听来，简直就是在宣读自己的死刑判决书。 ↑返回顶部↑