[足球]世界第一助攻_296（2 / 2）

  比如兰道尔，负重5公里可能对他来说都比在球场上跑5000米轻松。
  在比赛中，球员不但需要反复和对方的防守球员进行对抗（例如人在空中飞），也需要反复冲刺。可能前一秒在冲刺，后一秒得退防。
  上一秒还在散步，下一秒立刻启动、加速，这样的比赛进行90分钟，中间只有15分钟的短暂休息时间，对于体能的考验，并不仅仅是跑动数据。
  哪怕是职业球员在比赛中拼到脱水、呕吐的例子比比皆是。
  兰道尔的问题在于他虽然底子不错，但他并不是以职业拳手来要求自己，他练拳只为了健身。
  底子好，不代表他能立刻成为职业球员，更何况是对抗最激烈的英超？
  这是顶级联赛，是无数职业球员从小到大为之奋斗的目标。
  体能是可以通过锻炼增强的，也需要通过合理的训练来储备，每赛季开始之前各个球队的体能教练都会精心设计球员的体能训练方案，让球员储备足以接受整个赛季考验的体能。 ↑返回顶部↑